如何让我们的脑子好用点？
课程简介： 我们的脑子，是可以通过训练使其变得越来越好。本课程主要讲授了一些精神障碍患者会出现脑子不好用的情况，并讲授了如何评价脑子不好用的方法以及改善和补救的方法；以及如何通过一些日常生...
茶叶功能成分与健康
课程简介： 中国是茶的故乡，茶作为我国的第一大常用饮料,具有多种保健养生功效。本课程由茶叶的历史发展讲起，讲授了茶叶的主要化学成分和生理功能，以及中国茶的六大工艺分类等，并讲述了茶叶的保健功...
健康，快到碗里来 —— 时令营养学讲座
课程简介： 孔子曰：“不时，不食”。意思是只有符合时令、符合自然规律的饮食，才能让身体更好的与自然保持平衡。课程主要讲授了生活中常见的饮食问题，如肥胖问题产生的原因？夏季饮食如何调整？如何...
体质与养生
课程简介： 当今这个信息化高速发展的社会中,人们越来越注重养生，养生存在于我们每天的工作、生活和学习中。本课程根据不同的人群特征将人体的体质分为九大类，同时从饮食、生活起居、精神、药物、经络...
谈谈“鼠标手”与“手机手”
课程简介： 以前玩电脑的人多，患“鼠标手”的多，现在玩手机的人多了，“手机手”也应运而生。她们大多为年轻女性，症状多为左手无力，大拇指到无名指指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等，...
真真假假话风湿——“恼人的关节”
课程简介： 生活中的关节痛是不是就得了风湿病？风湿病就是类风湿吗？本课程带领大家认识风湿免疫科的那些病，其中重点讲述了类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎三种疾病的诊断及治疗，让大家了解...
颈腰椎病的防治
课程简介： 当今社会，随着工作压力、劳动强度增大和电脑的普及，颈椎病发病率提高。经过本课程的学习，可以使大家了解颈腰椎病常见的治疗方法及药物，以教会我们如何去防治这些疾病，提高我们的生活质...
不良体态的损害与自我康复方法
课程简介： 不良的体态不仅影响美观，也会给身体带来损害。你是不是经常感觉颈肩部的肌肉紧张酸痛、像是两座大山一样压在肩膀上？是不是经常会手臂麻木、头痛头晕，有时还会呼吸不畅？是不是发现自己有...
睡眠与健康
课程简介： 人类需要睡眠就像充电电池需要充电，但电池最佳充电时间是由电池容量决定的，而人类，每天需要的睡眠时间多寡则复杂多了，而且还和代谢综合征等慢性病的出现有着千丝万缕的联系。
常见病的预防
课程简介： 课程主要介绍了几种常见传染病以及常见慢性非传染病的基础知识和预防措施，帮助学习者了解这些疾病并掌握基本的防治方法。
常见病用药指导
课程简介： 课程从常见药品、常见疾病的合理用药角度入手，通过专题讲述日常生活中经常遇到的各类用药知识。课程并非介绍晦涩难懂的专业理论，而是通过通俗易懂的语言，生动活泼的课程设计，配合有趣的...